Zazen (Chinês tradicional: 坐禅; Pinyin: zuochan; Wade-Giles: tso-chan) é uma técnica de meditação do Budismo Zen.

Consiste basicamente em sentar-se em uma posição confortável, com a coluna ereta, em períodos de até 40 minutos, intercalados com meditação andando (Kinhin). Durante esse tempo deve-se procurar observar os pensamentos e sensações que surgem, sem buscar reprimi-los, causá-los ou julgá-los.

Fonte: Wikipedia